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この間、お菓子を、食べ過ぎて、プラス６キロ太りました。はぁー、どうしよう。とかいいながら、2日後またまた3キロ太りました。ですが、そのあと、朝バナナダイエットで、8キロの減量に成功しました。みなさんも、やってみてはどうでしょう？
私も年中ダイエットに励んでまーす！
朝はコップ一杯の水（常温）とヨーグルトにフルーツ。
あとはお白湯を飲んだり、紅茶を飲んだり。
（飲み過ぎ？？）
たまに、これにコーンフレークを足してます。
朝バナナダイエットもしましたけど、体重落ちませんでしたね・・・
それって、その後もキープですか？？
お昼や夜はどんな食事？
また教えて下さい〜
そんなに体重が変動するなんて、えりっちさんってお若いのでは？？
アラフォーともなると、そう簡単に減らないんですよ〜
このあいだ２キロ落ちたのですが、何年ぶり？？て感じです。
もう、涙もんですっ！！
8キロをどのぐらいの期間で戻すのかが気になります。
これからは忘年会・クリスマス・お正月・新年会が控えていて太りやすい期間なのですよねぇ。
来年も同じ結果になった場合はチャレンジしてみようかと思います♪
