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友だちに教えてもらったのですが、精油でうがいをすると病原菌の殺菌効果があって風邪の予防はもちろん、のどの乾燥や痛みにもいいそうです。
緑茶、紅茶、いろいろありますが、精油が身近にある方はお試しを〜
＜作り方＞
200mlの水とティーツリー（精油）１滴、レモン汁１滴をよく混ぜる。
ティーツリーは万能ですね〜
うちではティーツリースプレー（スプレーボトルに水とティーツリーを数滴入れたもの）を常備していて毎回使う前にシャカシャカして使っています。
除菌スプレーとして使ったり、鼻炎気味・風邪気味の時マスクにスプレーして使ったりします。ティーツリーの香りのマスクはのどが楽ですよ〜♪
ティーツリーですか。なるほど〜
うちは紅茶うがい派。
朝、多めに入れた紅茶があまったら、うがいにまわしています。
子どもは普通のうがい薬ですね。
のどの奥までうがいをするように言っているのですが、
吐きそうになるらしく、なかなかやってくれません・・・
