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4月から友達4人と始めたウォーキング
今じゃ毎晩4kmも歩いてるようで・・・
時間も1時間半ほどを軽快に♪
ダイエットは効果はあるのかないのか
正直あんまり痩せません。
でもおしゃべりしながらのウォーキングが楽しくて
これからも続けたいなって。
もう夜は寒いくらいなので そろそろ朝に切り替えて
カート引きながら ついでに買い物もって計画も♪
あっ肩こりには いいかも！
ぜひぜひお友達と歩いてみてください。
はじめまして、ウオーキングいいですね。健康的！
私も犬とウオーキングしたいと思っていますが、
まだ子犬なのでもう少ししたら犬とウオーキングしたいと思っています。
４キロ？？？
すごい距離ですね！！
４人もいたら話題もつきないでしょうし、楽しそう〜
うちの近所にも遊歩道があるけど、みんな歩いたり走ったり、
夜でもかなりにぎやか。
私は「すごいなー」と思って感心するばかりで・・・
なかなか・・・
健康的でうらやましいです〜
目的が無いとなかなか外に出ないので。
興味はあるんですけどねぇ。
肩こり・・・日々の身体の悩みNo.1です。
どちらかというと一人で歩きたい方なのでウォーキングのお供（友）を探してみようと思います♪
